如果能回到過去，想給自己的幾個建議：
- 牙齒：每天正確的刷牙、使用牙線，有問題時就馬上去看牙醫，並且每 3-6 個月定期檢查牙齒。
- 睡覺：充足的睡眠是提升生活品質的關鍵，熬夜會大幅影響白天的精神和健康。
- 科技：以宏觀的角度去理解，為什麼科技產品這麼容易讓人上癮，尤其是對孩子與青少年的負面影響，電腦和手機更是讓人熬夜的主因。
- 飲料：養成看營養標示的習慣，控制「糖分」與「碳水化合物」的攝取。
- 運動：活著就要動，這個其實還好，現在開始還來得及。
欸不是，我已經老到可以發這種文章了嗎？
悠遊聯名卡
自從有了會自動加值的悠遊聯名卡之後，去超商時都越來越懶得看價錢了。就像在賭場會用籌碼一樣嗎？沒看到現金，花起來都特別無感。
詐騙紅綠燈
每天通勤都會經過一條大馬路，斑馬線的行人燈倒數時間超短，但每次倒數完之後又還會再繼續閃個 30 秒的綠燈，導致很多人看到（沒數字的）綠燈卻不敢走，超級莫名其妙。
Jubeat
Jubeat 是一款大型音樂節奏遊戲機台。
它的設計很酷，機台上面崁入一塊 16:9 的螢幕，透過機台外殼把畫面區域分成兩塊，上方是長方形的分數區（有點像 Pinball 裡的 DMD 計分區），下方則是一塊正方形的遊玩區，遊玩區是由 4x4 共 16 顆透明壓克力按鍵組成。
玩法非常簡單，只要根據節奏去按螢幕上對應位置的按鍵就可以得分。這個設計非常的巧妙，它既有「所見即所得」的直覺性（偽觸控？），又保有實體按鍵所帶來的回饋感，這個是平板難以取代的～
我高中的時候花了不少錢在上面，常常下課後跟同學跑去打到店家關門才肯回家。現在偶爾路過台北車站還是會去玩一下，通常會去 Z 區地下街走到底的「力堡站前店」，一次台幣二十元可以打三首（竟然十幾年來都沒漲價）。
悲慘世界
今天去看了《悲慘世界》四十週年紀念版音樂會。
第一次來到國家戲劇院，這是一個很壯觀、很豪華的場地，座位意外的很少，似乎每個位置都能清楚看到演員的現場演出，不必仰賴投影幕，這點不錯～
整體的氣氛非常投入、觀眾的共鳴感強，有位小女生每次拍手的時候都會站起來，真的超有愛的。我自己也看過許多次的十週年版的 DVD，能夠親身體驗現場演出真是太棒了！
炫耀
2026/05/07：買了十週年版的黑膠唱片，好幸福啊啊啊～
檢查更新
我在使用老牌 FTP 軟體「FileZilla」的時候，每次打開都會跳出煩人的軟體更新檢查，所以我就跑到設定欄裡面把它改成「永不檢查」。
結果呢，每次啟動它還是硬要跳出視窗告訴我「有新版本」、「無法檢查更新」，到底是怎樣？耍我嗎？
#assholedesign
打電話給自己
如果打電話給自己會發生什麼事？
「您的電話將轉接到語音信箱，嘟聲後開始計費，如不留言請掛斷，快速留言嘟聲後請按井字鍵。」
貓空纜車
週末又跑出去玩了，這次去木柵搭貓空纜車，換個角度看看台北的風景。
在山上吃了烤香腸、鐵觀音冰淇淋，再摸摸不怕生的流浪貓，然後就下山到台北吃拉麵。
就這樣，就是這麼樸實無華。
電子書閱讀器
流行語：「折騰」，表示樂於動手、主動挑戰困難、甚至享受自找麻煩的精神。這種透過付出努力所獲得的成就感與滿足感，是更深層次的快樂。
像我最近就買了台電子書閱讀器來折騰自己，我知道買 Kobo / Boox 最安全，可以一次買到位，但我就是很犯賤的買了比較冷門的 Meebook M7 來玩，目前覺得最大的缺點是重量偏重，優點是很便宜，便宜治百病，ㄏㄏ。
Mastery Experiences
「Mastery Experiences」是「自我效能（Self-efficacy）」裡的重要來源之一，指的是個人在某個領域中成功完成挑戰或任務的經驗。
這些成功經驗能強化我們對自身能力的信心，讓我們更相信自己在未來面對類似情況時也能成功，這不僅能提升動機、創造正向循環，甚至可以延伸到其他領域。
我認為先在一個領域上達到一定的高度，進而累積自信、建立「我能做到」的整體感受，對人生中的其它挑戰都有很大的幫助。
例如我在高中打電動衝排行榜的時候，學到了幾個很重要的技能，並取得了成功：
- 深入了解遊戲規則與系統機制
- 主動蒐集資訊，向高手學習並模仿其策略
- 制定策略、持續修正，並徹底執行
這段經歷所帶來的成就感與方法論，後來在我大學和職場上的表現中都發揮了很大的影響。
（＃底層學店生講幹話）