廢文小天地

每年的 3/31 被定為「世界備份日」（好宅）。

3-2-1 備份原則

1. 檔案至少要備份 3 份。
2. 至少使用 2 種不同的媒介儲存。
3. 至少要有 1 份放在異地（雲端也算）。

我自己的備份媒介有「個人電腦」、「行動硬碟」以及「雲端儲存」，對我來說最重要的檔案是照片與影片，至於音樂、電影、遊戲之類的檔案倒是遺失了也不太會心痛。

當然，每個人重視的資料不同，如果寫作、日記或是作品集對你來說很重要的話，一定要記得備份唷！

台灣常見能買到的燈泡有三種：黃光（2700K）、自然光（4000K）、白光（6500K）。

除了色溫外，燈泡的瓦數與流明（亮度）也需要謹慎挑選，如果是買可調光的燈泡，更需要搭配可調式的燈座才行。

為了打造房間裡舒適的夜間照明，最近我在蝦皮買了一個便宜的雙頭立燈，並搭配螢幕後方的檯燈做間接照明。

目前我的配置

• 立燈主燈：智慧燈泡 - 自然光 4000K
• 立燈側燈：智慧燈炮 - 黃光 3000K
• 螢幕背燈：智慧燈炮 - 黃光 3000K
• 角落桌燈：一般燈泡 - 黃光 2700K（3W / 300LM）（不一定會開）

為何選擇智慧燈泡？

• 可調色溫與亮度：不怕買錯，也不需要額外購買可調式的燈座。
• 自訂情境：可以先設定好各個燈泡的色溫與亮度，一鍵切換。
• 可以定時：例如：睡前可以將夜燈設定成一小時後自動關閉。
• 可以排程：例如：設定平日早上將亮度從 1% 慢慢升到 20%，比鬧鐘更溫和有效。

安全性建議

• 有經驗的話，可以直接買固定色溫與亮度的燈泡。
• 盡量不要選雜牌。
• 智慧燈泡會需要連到家裡 WIFI，若有技術背景，可以額外切分 VLAN 提高安全性。

Tips

• 避免單一大燈的光線，透過間接照明增加空間的燈光層次感。
• 晚上優先選擇黃光與自然光，減少藍光的影響，提高睡眠品質。

今天心血來潮，用 YT-DLP 下載了我的歌單並轉成 MP3，大概有 600 首左右。這樣大概也只佔 3GB 的大小而已，完全可以接受。

在這份歌單中，大約有 8% 的影片已被刪除或是設為私人，導致我無從得知是哪些歌、更無法找回這些影片了；因此我覺得，就算真的很懶得備份檔案，至少也可以用 YT-DLP 把播放清單輸出成文字檔做備份，方便以後找其他資源代替。

今天從 ChatGPT 那裡學到了「虛擬桌面」的技巧，真的是太實用了。

以前有些長期開著的視窗，我都會想辦法用軟體把它隱藏起來，要用的時候再用快捷鍵打開，超級麻煩；現在懂了這個技巧之後，直接把視窗分類好拉到新的桌面就好了！

常用指令：

• 工作檢視：Win + Tab
• 快速切換桌面：Win + Ctrl + ← / →
• 移動視窗到其它桌面：Win + Tab 之後用滑鼠把視窗拉到其它桌面

「Speedrun」、「快速通關遊戲」或簡稱「速通」，本質上就是「在最短時間內完成某件事」。

有許多遊戲本身就是以速通為主，比如：F1 賽車、魔術方塊、短跑比賽等等。當然，也有一些遊戲原本並不強調速通，但是引入這個概念後就變得很有意思。

一般來說，要開始速通挑戰，大致可以分為幾個步驟：

1. 研究遊戲規則：找出最短或最有效率的破關路線。
2. 探索捷徑與輔助工具：減少不必要的步驟，找到加速的方法。
3. 設計最佳路線：思考如何用最少的步驟來完成目標。
4. 訓練與執行：反覆測試和練習，熟練流程中的某些技巧。
5. 持續進步：在執行的過程中，持續微調路線和操作。
6. 突破與借鑑：研究新路線，向高手切磋學習。

生活中的許多事情也可以當作速通來玩，像是超商店員的結帳：

1. 研究遊戲規則：了解結帳方式、熟悉常見商品的條碼位置。
2. 探索捷徑：在處理相同商品的商品時，可以只掃描一次，再利用 POS 機的乘數計算。
3. 設計最佳路線：看到客人拿悠遊卡時，就先打開感應機；問會員電話時，可以先講「09」。
4. 訓練與執行：練習條碼掃描的角度、結帳操作流程，要練習到像反射動作。
5. 持續進步：不斷挑戰「PB」(Personal Best)，持續優化流程。
6. 突破與借鑑：觀察其他店員的結帳方法，思考與研究其它流程的可能性。

像這樣的速通挑戰，不僅能提升效率，還能讓工作與生活變得更加有趣。

在 Windows XP 的年代，很多單機遊戲都有分「安裝片」與「遊戲片」，每次要打開遊戲之前，都需要先將遊戲片放入光碟機裡才能玩，真的很麻煩。

當時我的一個很酷的叔叔都會幫我們做「虛擬掛載光碟」，或是直接用盜版的，這樣不僅方便、讀取速度也變快，還不用擔心光碟刮傷或壞掉。

Michael Flatley 的《火焰之舞》在台灣非常有名，你可能也聽說過他的《大河之舞》或是《舞王》，我自己則是在小巨蛋看過現場版的《舞王 2：危險遊戲》。

《Celtic Tiger》是他在 2005 年所推出的秀，雖然在台灣不是那麼有名，但我認為它的精采程度絕對不輸給《火焰之舞》。

最近我在蝦皮上就以 200 元購入了這張「全新未拆封的正版 DVD 光碟」，原因是我在 YouTube 上面找到的影片，不是畫質太差，就是只有經過剪輯的片段。

結果呢，事情果然沒有憨人想得那麼簡單～

首先，我家那台老舊的外接式光碟機讀取非常緩慢，完全無法正常播放。

這時，我發現包裝盒的背面寫著一行字：「This DVD is copy protected」。可能是需要經過解密的關係，導致光碟機讀取的速度不夠快吧？

於是，我又在 MOMO 上以 390 元買了一個新的外接式的 DVD 光碟機...這次終於可以正常讀取了。

但我的目標是想把它轉成 MP4 檔案，保存起來以便隨時觀看，畢竟用光碟機讓它慢慢讀取實在是太痛苦了。

經過了一些搜尋，我在網路上找到了「MakeMKV」這個解決方案，並找到了一組 Beta-Key，它能夠解密光碟內容並轉換成 MKV 的格式。

最終，我成功獲得了沒有版權保護的 MKV 檔案。由於僅用於個人觀看，所以我想應該沒問題。

但是...這個畫質沒有比較好啊！我完全忘記這個可是「DVD」格式了：

• 解析度：480p
• 壓縮格式：MPEG-2
• 位元速率：低（畢竟容量也有限嘛）
• 畫面清晰度：舞蹈畫面經常變動，經過壓縮之後變得超～糊～

其實在 YouTube 上面還可以找到經過影像加強的版本勒～

好啦，至少正版 DVD 可以當收藏，而且也學到了一些經驗。

許多公司上市後，為了要給股東交代，總是癡迷於持續成長與變現，而不是專注於提供有用的產品。

結果公司的產品越來越糟糕，最後被新的公司打敗。

我的使用經驗

如果你跟我一樣是 Facebook 的早期使用者，應該還記得當初這個平台是可以「滑到底」的。

在剛註冊時，Facebook 會透過你的信箱、電話和共同好友來推薦新朋友，而貼文主要來自於好友和粉絲專頁，並且是按照「時間排序」來顯示的。所以每次瀏覽的時候都有會個終點，頂多再去《開心農場》偷個菜而已，其實沒有什麼嚴重的上癮機制。

不過大約在 2011 年左右，Facebook 開始引入一些演算法來調整貼文順序，並且改成「滑不到底」以及「下拉更新貼文」的模式。我還記得當時對這個改動很沒爽（台語），但用著用著也就妥協了。

漸漸地，Facebook 上朋友的貼文變少了，取而代之的則是為了迎合演算法而產生的：

• 內容農場的垃圾文章
• 各種聳動的標題殺人新聞
• 詐騙文、釣魚文、不實廣告
• 粗製濫造的短影片、電影解說
• 不認識的人的假掰貼文

因為這些內容導致使用的體驗越來越糟糕，但有時候又會有好的貼文，所以容易產生 FOMO（錯失恐懼症）的感覺，除了浪費時間之外，也對身心健康有影響。

這種體驗真的很糟糕，對我來說絕對是弊大於利，因此我在 2022 年左右就把 APP 給刪掉了。

拿回一點點主動權

我想到可能的一個解法是：「把粉絲專頁的連結存到瀏覽器書籤裡」。

這樣的閱讀體驗會比較像是在逛部落格（雖然無法排版），還能避開平台所帶來的許多問題。

另外，我不認為演算法是絕對有害的。有時候，它確實能讓你發現優質的內容、找到值得追蹤的粉專。我認為關鍵在於「使用比例」，也許「80% 主動使用書籤、20% 透過演算法探索新內容」會是個不錯的方法。

『有時候錯過了就讓它錯過吧。』 —— 藍亦明旅遊書系列的台詞

我以為我在大學畢業之後已經進步了不少，像是一對一聊天、上台報告，或是打電話訂位，都已經不太會緊張了。但是我最近意識到自己還是很難克服一些恐懼：

• 三人以上的聚會會不知所措，難以主動開啟話題。
• 不敢直視別人的眼睛，會盡量避開眼神接觸。
• 不敢跟別人並排走在一起，沒話題的時候很尷尬。

可能的解決方式：

• 平常多累積話題與段子：準備幾個萬用的開場白或小故事，最好是能一起討論的開放式問題（新聞話題也不錯）。
• 關心其他人：找幾個切入點，問問別人生活上的事情，盡量找比較有共鳴的話題。
• 多累積實戰經驗。